Ansvarligt spil

Ansvarligt spil

Spil om penge er forbeholdt personer over 18 år. Det kan blive en vane, der koster mere end penge. Her står, hvad du skal være opmærksom på, hvordan du begrænser eller stopper dit spil, og hvor du får gratis hjælp.

18 år — ingen undtagelser

Det er forbudt for personer under 18 år at spille om penge online i Danmark. Udbydere med dansk tilladelse skal kontrollere din alder, før du kan spille, og dette website henvender sig udelukkende til personer over 18 år. Er du forælder, så hold egne konti, MitID og betalingskort væk fra børn og unge.

Hvad spil kan koste

For de fleste forbliver spil en afgrænset fritidsaktivitet. For nogle udvikler det sig til ludomani — en anerkendt afhængighed, hvor spillet styrer mere end personen selv. Skaderne rækker langt ud over beløbet på kontoen:

• Økonomisk: forbrug ud over budgettet, lån og kreditter for at fortsætte, regninger der ikke bliver betalt, gæld der vokser hurtigere end indtægten.
• Psykisk: uro, søvnproblemer, skam, angst og nedtrykthed — og tanker, der hele tiden vender tilbage til næste spil.
• Familie og relationer: hemmeligholdelse, konflikter om penge, brudt tillid og børn, der mærker konsekvenserne uden at forstå dem.
• Arbejde og uddannelse: svigtende koncentration, fravær, spil i arbejdstiden og i værste fald tab af job eller studieplads.

Jagten på tab

Et af de stærkeste tegn på, at spillet er ved at tage over, er forsøget på at vinde tabte penge tilbage. Efter et tab føles det nærliggende at spille igen — større, oftere, hurtigere — for at komme i nul. Men resultatet af hvert spil er uafhængigt af det foregående, og udbyderens fordel gælder hver gang. Jagten på tab øger derfor typisk tabet i stedet for at udligne det. Mærker du trangen til at «hente det hjem», så stop dér.

Tegn på, at spillet tager overhånd

• Du bruger flere penge eller mere tid på spil, end du havde besluttet.
• Du spiller for at vinde tabte penge tilbage.
• Du låner penge, sælger ting eller udskyder regninger for at kunne spille.
• Du skjuler omfanget af dit spil for familie, venner eller kolleger.
• Du bliver rastløs eller irritabel, når du forsøger at skære ned.
• Du spiller for at slippe for bekymringer, stress eller ensomhed.
• Dit spil går ud over arbejde, studier, søvn eller relationer.
• Du har forsøgt at stoppe uden at kunne holde det.

Genkender du ét eller flere af punkterne, er det et godt tidspunkt at søge rådgivning.

Test dig selv

En kort selvtest med ja/nej-spørgsmål giver et første billede af, om dit spil er ved at blive et problem. Testen er anonym og tager få minutter:

• StopSpillet — Test dig selv
• Forskningsklinikken for Ludomani — Test dig selv
• Center for Ludomani — Test dig selv

Sæt grænser

• Hos udbydere med dansk tilladelse kan du sætte grænser for indbetalinger på din spilkonto og tage en pause fra kontoen.
• Beslut på forhånd, hvor meget tid og hvor mange penge du vil bruge — og stop dér.
• Spil aldrig for penge, der er afsat til husleje, regninger eller mad.
• Hold pauser, og spil ikke, når du er påvirket, ked af det eller presset.

Din ret til selvudelukkelse: ROFUS

ROFUS er Spillemyndighedens register over frivilligt udelukkede spillere. Når du er registreret, kan du ikke spille hos udbydere med dansk tilladelse — online, i fysiske kasinoer og ved væddemål i fysiske butikker. Du vælger selv varigheden:

• en pause på 24 timer;
• midlertidig udelukkelse i 1, 3 eller 6 måneder;
• endelig udelukkelse.

Du registrerer dig selv på ROFUS, eller du ringer til ROFUS på 72 38 60 20 og får hjælp. Du kan også bede den enkelte udbyder om at lukke din konto.

Gratis hjælp og behandling

Der findes gratis, statsstøttet behandling for ludomani i hele landet. Den foregår typisk som samtaleforløb eller som behandling online, og flere steder har også tilbud til pårørende.

Start her: Spillemyndigheden — Søg behandling — myndighedens samlede oversigt over statsstøttede behandlingstilbud, ordnet efter by og med onlinetilbud. Vil du hellere tale med nogen først, så ring til StopSpillet på 70 22 28 25 (mandag–torsdag 9–21, fredag 9–17).

Behandlingssteder

• Forskningsklinikken for Ludomani, Aarhus Universitetshospital
  Palle Juul-Jensens Boulevard 11, indgang A, plan 2, A203, 8200 Aarhus N · telefon 78 46 16 98
• Center for Ludomani, Odense (hovedkontor)
  Østergade 42, 5000 Odense C · telefon 70 11 18 10
• Center for Ludomani, Aarhus
  Gammel Munkegade 6D, 8000 Aarhus C · telefon 70 11 18 10
• Center for Ludomani, København
  Nørregade 28D, st., 1165 København K · telefon 70 11 18 10
• Center for Ludomani, Esbjerg
  Huset, Havnegade 62 (indgang via Stålvej), 6700 Esbjerg · telefon 70 11 18 10

Rådgivning og hjælp

• StopSpillet — rådgivning om spilproblemer, telefon 70 22 28 25
• ROFUS — register over frivilligt udelukkede spillere, telefon 72 38 60 20
• Center for Ludomani — behandling og rådgivning, telefon 70 11 18 10

Kontakt

Spørgsmål til indholdet på denne side sendes til support@new.casinomatch-dk.com. Vi kan ikke se eller lukke konti hos udbydere — brug ROFUS eller kontakt udbyderen direkte.

Senest opdateret 12. november 2026